Review Timbangan Badan Digital MODENA! Buka Rahasia Kondisi Tubuh yang Sebenarnya

Beberapa waktu terakhir saya mulai sadar kalau angka di timbangan ternyata tidak selalu menggambarkan kondisi tubuh yang sebenarnya. Selama ini saya hanya melihat berat badan. Kalau angkanya tidak terlalu tinggi, rasanya sudah cukup aman, ya. Tapi setelah mencoba MODENA Smart Body Scale CA 1210 ITWA, saya baru sadar kalau kondisi tubuh ternyata jauh lebih kompleks dari sekadar angka kilogram.

Saat pertama kali melakukan pengukuran, berat badan saya tercatat 72,55 kg. Dengan tinggi badan 170 cm, saya menarik kesimpulan bahwa ini berat badan yang ideal buat saya. Setidaknya, itulah saja informasi yang ditampilkan kalau menggunakan timbangan ini tanpa aplikasi. Namun, ketika dihubungkan ke aplikasi MODENA Seamless, maka data yang ditampilkan banyak banget, lengkap dengan informasi komposisi tubuh. Dan hasilnya cukup mengejutkan!

Angka yang menurut saya masih cukup “normal” itu, Tapi ketika melihat data komposisi tubuhnya, ceritanya jadi berbeda.

Sebelum lanjut, saya kasih tau dulu kalau MODENA Smart Body Scale CA 1210 ITWA bisa menampilkan 28 indikator kesehatan jika disambungkan ke aplikasi MODENA Seamless.

Berikut adalah daftarnya:

1. Body Weight
2. Body Type
3. Body Score
4. Body Fat Rate
5. Muscle Ratio
6. BMI
7. Bone Mass
8. Protein Ratio
9. Basic Metabolism
10. Viceral Fat Index
11. Body Age
12. Lean Body Weight
13. Subfat Ratio
14. Water Percentage
15. Sub Fat
16. Muscle Mass
17. Fat Mass
18. Standard Weight
19. Left Hand Fat
20. Right Hand Fat
21. Body Fat
22. Left Leg Fat
23. Right Leg Fat
24. Left Hand Muscle
25. Right Hand Muscle
26. Body Muscle
27. Left Leg Muscle
28. Right Leg Muscle

Pengalaman Pribadi

Buat saya, salah satu indikator yang penting adalah Body Fat Rate atau persentase lemak tubuh. Hasil pengukuran saya adalah 23,5%, dan sistem menandainya sebagai kategori tinggi. Artinya, meskipun berat badan terlihat ideal, tetapi kadar lemak di tubuh ternyata cukup besar. Lalu ada juga Fat Mass yang menunjukkan total berat lemak dalam tubuh, di hasil saya sekitar 17 kg. Dari sini saya mulai paham kenapa hanya mengacu ke berat badan, itu belum cukup.

Indikator lain yang cukup menarik adalah Muscle Ratio dan Muscle Mass. Muscle Ratio menunjukkan persentase massa otot terhadap tubuh secara keseluruhan, sementara Muscle Mass menunjukkan total berat otot dalam kilogram. Di hasil saya, massa otot tercatat 52,7 kg, yang sebenarnya cukup baik. Artinya tubuh saya punya massa otot yang lumayan, hanya saja komposisi lemaknya masih perlu diperbaiki.

Timbangan ini juga menampilkan BMI (Body Mass Index), yang menghitung rasio berat badan terhadap tinggi badan. BMI saya berada di 25,1, yang masuk kategori sedikit berlebih. Selain itu ada Visceral Fat Index, yaitu indikator lemak yang berada di sekitar organ dalam. Angka saya 12, yang sudah masuk zona peringatan karena lemak visceral berkaitan dengan risiko penyakit metabolik.

Ada juga indikator Subcutaneous Fat (SubFat Ratio) yang menunjukkan lemak di bawah kulit. Hasil saya 20,4%, yang ternyata sedikit lebih tinggi dari ideal. Lalu Protein Ratio, yang menunjukkan proporsi protein dalam tubuh, penting untuk regenerasi sel dan pembentukan otot. Hasil saya berada di angka 16%, masih dalam kategori standar.

Beberapa indikator lain juga memberi gambaran menarik. Bone Mass menunjukkan estimasi massa tulang, di hasil saya 2,8 kg. Lalu Water Percentage atau kadar air tubuh, yang pada saya tercatat 52,4% dan masih dianggap kurang. Padahal air berperan penting dalam metabolisme tubuh. Btw, saya melakukan pengukuran dalam kondisi berpuasa Ramadan, jadi ya hasilnya di sini pasti kurang.

Timbangan ini juga mampu menghitung Basic Metabolism (BMR), yaitu jumlah kalori minimal yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi dasar seperti bernapas dan menjaga suhu tubuh. Hasil saya sekitar 1494 kkal per hari. Selain itu ada juga indikator Lean Body Weight, yaitu berat tubuh tanpa lemak, yang membantu memahami komposisi tubuh sebenarnya.

Sesuai Usia atau Lebih Tua?

Sistem bahkan memberikan Body Age, yaitu estimasi usia biologis tubuh berdasarkan komposisi tubuh. Di hasil saya muncul angka 40 tahun, yang jujur saja ini cukup menyentil karena usia sebenarnya belum sampai segitu. Sebagai kelahiran tahun 1988, seharusnya usia tubuh saya berada di 38 tahun pada tahun 2026.

Secara keseluruhan, timbangan ini mampu menampilkan banyak indikator yang berguna sebagai referensi dalam menjaga kesehatan fisik pengguna. Semua data tersimpan secara otomatis di aplikasi sehingga perkembangan kondisi tubuh bisa dipantau dari waktu ke waktu, mulai dari mingguan, bulanan, hingga setahun. Bisa menyimpan hingga 10 data anggota keluarga sekaligus.

Dari pengalaman ini, saya jadi sadar satu hal, yakni menjaga kesehatan bukan sekadar menurunkan angka di timbangan. Yang jauh lebih penting adalah memperbaiki komposisi tubuh, menyeimbangkan otot dan lemak, serta memahami bagaimana kondisi tubuh kita sebenarnya. Dan untuk itu, timbangan canggih seperti MODENA Smart Body Scale CA 1210 ITWA benar-benar membuka perspektif baru tentang kesehatan.

Promo Terbatas

Selama bulan Maret 2026, konsumen dapat menikmati harga spesial Rp685.000 untuk pembelian melalui MODENA eStore di Shopee, Tokopedia, dan TikTok Shop.

Checkout sekarang juga!